Sesiones de mindfulness online. Gestiona tus emociones sin moverte de casa

17.06.2020

Psicología Ortofón te propone una gratificante actividad online para realizar desde tu hogar: sesiones de mindfulness impartidas por Marta de la Cueva, psicóloga y profesora de yoga y meditación.

A través de estas sesiones de mindfulness online aprenderás técnicas de relajación y descubrirás cómo puede ayudarte la atención plena, tanto en meditación formal como informal. Te enseñamos a preparar tu mente para que tu vida sea más saludable y gratificante.

¡MEJORA TU CALIDAD DE VIDA Y COMIENZA A SENTIRTE BIEN! 

Si deseas participar, envía un correo a mdelacuevajuan@gmail.com

Duración de la sesión: 30 minutos --- Precio por persona/sesión: 7 euros

En este vídeo te mostramos parte de una sesión en la que la especialista te ayuda a practicar tu atención plena a través de la respiración.