Sesiones online de mindfulness y de yoga 

22.04.2020

Psicología Ortofón te propone dos actividades online para realizar desde tu hogar: sesiones de mindfulness y de yoga impartidas por Marta de la Cueva, psicóloga y profesora de yoga y meditación.

Si deseas participar, envía un correo a

mdelacuevajuan@gmail.com

¡MEJORA TU CALIDAD DE VIDA Y COMIENZA A SENTIRTE BIEN!

Gestiona tus emociones

Sesiones de mindfulness online en las que aprenderás técnicas de relación. Descubre cómo puede ayudarte la atención plena, tanto en meditación formal como informal. Te enseñamos a preparar tu mente para que tu vida sea más saludable y gratificante.

Duración de la sesión: 30 minutos   ---   Precio por persona/sesión: 7 euros


Aprende a relajar tu cuerpo y tu mente

Sesiones de yoga online en las que te ofrecemos ejercicios posturales para tonificarte y mejorar tu estado anímico. Son sesiones adaptadas y personalizadas en las que los participantes aprenderán a fluir en cada postura.

Duración de la sesión: 40 minutos --- Precio por persona/sesión: 7 euros