Cuando una persona siente miedo ante un encuentro inesperado con algún conocido, intenta evitar reuniones sociales en las que ineludiblemente se ha de relacionar con otros o tiene dificultades para mantener la mirada fija ante alguien, probablemente estamos ante una persona que padece fobia social. Estas situaciones y otras similares provocan que...
La falta de motivación, de entusiasmo y, en general, el desinterés por las cosas suele ser el cuadro habitual que aparece en una persona con apatía. Mostrar indiferencia ante cualquier estímulo externo suele darse en estados depresivos. Sin embargo, vamos a centrarnos en la apatía emocional, una sensación vital que todos, en alguna u otra ocasión,...
El mindfulness es una técnica de reducción del estrés basada en la atención plena. Tiene múltiples aplicaciones a nivel terapéutico: ansiedad, depresión, estrés, manejo de emociones, disminución de la angustia, etc.
El síndrome de Pica, conocido técnicamente como alotriofagia, se manifiesta mediante el deseo incontrolable de ingerir o chupar substancias no aptas para el consumo humano, e incluso materiales que pueden llegar a ser altamente tóxicos, como tiza, tierra, madera, papel, pintura, ceniza, pelo, etc. Este comportamiento puede dar lugar a importantes...
Estamos en uno de los períodos del año en el que casi todos nos tomamos unos días para disfrutar del aire libre y la naturaleza, para realizar alguna escapada o viaje, o sencillamente para cambiar de hábitos y relajarnos, algo que resulta especialmente aconsejable ahora que venimos de atravesar varios meses de confinamiento.
El miedo al calor puede darse en período estival o en cualquier momento en el que se produzcan elevadas temperaturas. Mientras muchos celebran la llegada del verano, existen personas que ven en esta estación del año una auténtica pesadilla. El miedo al calor suele estar vinculado a alguna mala experiencia relacionada con la exposición al sol, como...
Después de varios meses confinados y cuando aún no nos hemos librado del temor al virus, es posible que nos haya quedado un poso de emociones negativas y cierta tristeza que están empañando nuestro día a día. Es fundamental volver a levantar nuestro ánimo para evitar desequilibrios innecesarios en nuestro estado emocional.
Psicología Ortofón te propone una gratificante actividad online para realizar desde tu hogar: sesiones de yoga impartidas por Marta de la Cueva, psicóloga y profesora de yoga y meditación.
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Cerca del 80% de los sanitarios españoles sufren ansiedad, según se desprende de un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) realizado a más de 1.200 profesionales de la sanidad que están desarrollando su trabajo en centros hospitalarios esta época de pandemia. Además, prácticamente la totalidad de los encuestados afirmaron estar en...
