Artículos y noticias

La glosofobia es el miedo a habar en público. Según estudios recientes, tres de cada cuatro personas sufren ansiedad cuando se enfrentan a hablar ante un auditorio. Esta fobia llega a afectar, en mayor o menor medida, al 75% de la población.

El cambio es una circunstancia que puede surgir como una elección personal y buscada, pero también como una situación impuesta, como suele suceder en el caso de los más pequeños. En algunas ocasiones un cambio puede generar incertidumbre, miedo, estrés, desconcierto, sorpresa, etc. Por ese motivo, lo más importante es saber adaptarse al cambio.

Seguro que has oído hablar en muchas ocasiones de la inteligencia emocional. Te contamos que se trata de aquella que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud...

La obsesión por el culto al cuerpo puede llegar a hacernos pagar un precio muy alto si acaba desembocando en un desorden emocional llamado dismorfia muscular.

Cuando una persona siente miedo ante un encuentro inesperado con algún conocido, intenta evitar reuniones sociales en las que ineludiblemente se ha de relacionar con otros o tiene dificultades para mantener la mirada fija ante alguien, probablemente estamos ante una persona que padece fobia social. Estas situaciones y otras similares provocan que...

La falta de motivación, de entusiasmo y, en general, el desinterés por las cosas suele ser el cuadro habitual que aparece en una persona con apatía. Mostrar indiferencia ante cualquier estímulo externo suele darse en estados depresivos. Sin embargo, vamos a centrarnos en la apatía emocional, una sensación vital que todos, en alguna u otra ocasión,...

El síndrome de Pica, conocido técnicamente como alotriofagia, se manifiesta mediante el deseo incontrolable de ingerir o chupar substancias no aptas para el consumo humano, e incluso materiales que pueden llegar a ser altamente tóxicos, como tiza, tierra, madera, papel, pintura, ceniza, pelo, etc. Este comportamiento puede dar lugar a importantes...

Estamos en uno de los períodos del año en el que casi todos nos tomamos unos días para disfrutar del aire libre y la naturaleza, para realizar alguna escapada o viaje, o sencillamente para cambiar de hábitos y relajarnos, algo que resulta especialmente aconsejable ahora que venimos de atravesar varios meses de confinamiento.

El miedo al calor puede darse en período estival o en cualquier momento en el que se produzcan elevadas temperaturas. Mientras muchos celebran la llegada del verano, existen personas que ven en esta estación del año una auténtica pesadilla. El miedo al calor suele estar vinculado a alguna mala experiencia relacionada con la exposición al sol, como...