Artículos y noticias

Si bien reír no es el remedio universal que cura todos los males, numerosos estudios científicos confirman que el buen humor y la risa aumentan nuestras defensas, favorecen el equilibrio psicológico, protegen contra el estrés y refuerzan el sistema inmunológico. Muchos especialistas han comprobado que la risa renueva nuestra energía y aumenta las...

Esta alteración ocurre cuando sonidos cotidianos de baja intensidad producen mucho malestar o gran irritación. Escuchar masticar a otra persona, el sonido que se produce al sorber un líquido, un carraspeo de garganta o el deslizamiento de un bolígrafo por una hoja de papel, por ejemplo, pueden provocar gran ansiedad y reacciones emocionales...

Más conocido como síndrome de Stendhal o estrés del viajero, este trastorno provoca un elevado ritmo cardíaco, vértigos e incluso alucinaciones cuando una persona siente una intensa emoción al encontrarse ante algo con una belleza que valora como extrema e inmensa. Este trastorno pasajero recibe su nombre del escritor francés Stendhal, quien citó...

En el ámbito de la Psicología, la resiliencia es la capacidad humana para asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es una palabra adoptada de la inglesa 'resilience', que significa 'resistencia'.

Pensar en positivo es una opción, es algo que elegimos o no. Por ello, hemos de sumarnos a este tipo de pensamiento para descartar ideas negativas que nos alejan del lado bueno de la vida. Un elevado porcentaje de las cosas que nos suceden y de aquello que sentimos depende de nuestra actitud ante la vida y de esa...

Cuidar nuestro cuerpo, querer ofrecer una buena imagen física o mirarnos a menudo en el espejo es algo natural. Sin embargo, muchas personas llegan a obsesionarse con su apariencia, especialmente durante los años de adolescencia, pudiendo sentir incluso rechazo por algunos aspectos de su cuerpo. Cuando esta preocupación les atormenta y se muestran...

En el ámbito de la Psicología se conoce a la hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad como el miedo irracional o la preocupación obsesiva por el estado de la salud y del funcionamiento del cuerpo. La persona hipocondriaca genera un pensamiento obsesivo que le persigue, un sentimiento de sospecha constante, de temor e incluso de pánico a...

Las personas podemos sufrir cambios de humor repentinos o mostrar reacciones puntuales que parecen no encajar en el contexto en el que se producen. Si lo pensamos, es probable que recordemos momentos en los que algo así nos ha pasado.

La ludopatía, juego patológico o adicción al juego es uno de los graves problemas psicológicos que afecta de forma destructiva a diferentes aspectos de la persona que lo padece y también a su entorno. En el ludópata el autocontrol se ve anulado y la capacidad para resistirse al impulso del juego desaparece.

No siempre es sencillo tomar decisiones en la vida. Depende de la situación, de nuestra determinación y de otros factores del entorno y del momento. Ninguna persona está libre de dudar antes de decantarse por una postura u otra, especialmente si la decisión es difícil y trascendental. Hasta aquí todo es normal. Sin embargo, existen personas que...